😝National Checkup Day! / ¡Día Nacional de Chequeos Médicos! 😎

National Checkup Day, celebrated annually on the second Monday of May, is a day to remind women worldwide of the importance of regular medical checkups. This celebration coincides with National Women's Health Week and aims to encourage women to take care of their health before life-threatening problems arise.

El Día Nacional de la Chequea Médica, se celebra anualmente el segundo lunes de mayo, es una fecha que recuerda a las mujeres de todo el mundo la importancia de las visitas médicas periódicas. Esta celebración coincide con la Semana Nacional de la Salud de la Mujer y tiene como objetivo animar a las mujeres a cuidar su salud antes de que surjan problemas que pongan en riesgo su vida.

Many diseases can be easily treated if detected early and if preventive measures are taken. Regular medical visits should include reviewing family medical history with a doctor, undergoing screenings for common diseases, and setting health goals. By doing this regularly, a woman can take control of her health and potentially extend her lifespan.

Muchas enfermedades se pueden tratar fácilmente si se detectan a tiempo y si la persona toma medidas preventivas. Las visitas médicas regulares deben incluir revisar los antecedentes familiares con un médico, realizarse pruebas de detección de enfermedades comunes y establecer objetivos de salud. Si se hace esto con regularidad, una mujer puede tomar el control de su salud y potencialmente prolongar su esperanza de vida.

We don't know the exact date this holiday was created, but we do know it was established by the U.S. Department of Health and Human Services.
Here are some facts that we hope will encourage all women to get regular medical checkups.

• Approximately 13% of women over 18 have fair or poor health.
  -Less than 50% of women over 18 meet federal physical activity guidelines for aerobic activity.
• More than 38% of American women over 20 are obese.
• Approximately 20 million women suffer from eating disorders.
• Approximately one in eight women will develop breast cancer at some point in their lives.

Desconocemos la fecha exacta de creación de este día festivo, pero sabemos que fue establecido por el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos .
Algunos datos que esperamos animen a todas las mujeres a realizarse chequeos médicos periódicos.
-Aproximadamente el 13% de las mujeres mayores de 18 años tienen un estado de salud regular o malo.
-Menos del 50% de las mujeres mayores de 18 años cumplen con las directrices federales de actividad física en lo que respecta a la actividad aeróbica.
-Más del 38% de las mujeres estadounidenses mayores de 20 años son obesas.
-Aproximadamente 20 millones de mujeres padecen trastornos alimentarios.
-Aproximadamente una de cada ocho mujeres desarrollará cáncer de mama en algún momento de su vida.

Well hey there, did ya miss us? We missed you! So much, in fact, that we have rescheduled our 'Family Time' to Fridays and we hope to see you there! Join our lovely band of outcasts, normies, goofballs, pimps, degenerates, professionals and all things within and without and betwixt and between starting 6 pm CST/ 7 pm EST. We always try to have a little fun and and if you're paying attention, a few smiles might just be shared. We like to smile. We like to laugh. We realize that life isn't all about the important things like #politics, #religion and #sex, no, it's about the time spent, the experiences had and memories made. Memories get passed on, experiences are shared and time - time is the currency we spend to acquire them.

Bueno, hola, ¿nos extrañaste? ¡Te extrañamos! De hecho, tanto, que hemos reprogramado nuestro 'Tiempo en familia' para los viernes ¡y esperamos verte allí! Únase a nuestra encantadora banda de marginados, normativos, tontos, proxenetas, degenerados, profesionales y todo lo relacionado con dentro y fuera y entre y a partir de 6 p.m. CST/ 7 p.m. EST. Siempre tratamos de divertirnos un poco y, si estás prestando atención, es posible que compartamos algunas sonrisas. Nos gusta sonreír. Nos gusta reír. Nos damos cuenta de que la vida no se trata solo de cosas importantes como la #política, la #religión y el #sexo, no, se trata del tiempo invertido, las experiencias vividas y los recuerdos creados. Los recuerdos se transmiten, las experiencias se comparten y el tiempo... el tiempo es la moneda que gastamos para adquirirlos.

It just may be worth your time to visit the Castle and come check us out. Unlike the 'Addams Family' shows, all of this is live, unrehearsed and not recorded before any audience. Funny things happen. Sad things happen. Smiles and tears get shared. Worries and hopes are passed around. Sometimes, we even eat #pizza, cake and ice cream. Sometimes, we watch movies. Sometimes, giant insects attack the microphones and we have to get out our silly swatters and smack 'em up so we have something to snack on because the popcorn got eaten already by little slugs that left slimy trails everywhere and made the sidewalks slippery so that the pancakes didn't get enough traction on our canoes to steer the spaceships. Exactly.

Puede que valga la pena dedicar tiempo a visitar el castillo y venir a vernos. A diferencia de los shows de 'La Familia Addams', todo esto es en vivo, sin ensayar y no grabado ante ninguna audiencia. Suceden cosas divertidas. Suceden cosas tristes. Se comparten sonrisas y lágrimas. Se transmiten preocupaciones y esperanzas. A veces, incluso comemos #pizza, tarta y helado. A veces vemos películas. A veces, los insectos gigantes atacan los micrófonos y tenemos que sacar nuestros tontos matamoscas y golpearlos para tener algo de comer porque las palomitas de maíz ya se las comieron pequeñas babosas que dejaron rastros viscosos por todas partes y dejaron las aceras resbaladizas para que los panqueques no tuvieran suficiente tracción en nuestras canoas para dirigir las naves espaciales. Exactamente.